Croisière
des Alizés

Programme Alizés

Alizés soutient les jeunes filles et femmes de 14 à 25 ans, de partout au Québec, en rétablissement de troubles alimentaires. À travers deux séjours immersifs – l’un en plein air (2 jours dans la région de Québec), l’autre en voilier (3 jours dans Charlevoix), ce programme vise à soutenir les participantes dans leur processus de rétablissement.

Un accompagnement professionnel est offert à chaque étape du programme, permettant aux participantes de réfléchir, échanger et développer des outils pour leur rétablissement dans un environnement soutenant et sécuritaire.

Les objectifs du programme sont notamment de vivre de nouvelles expériences et des réussites dans un contexte favorable aux expériences positives, de cultiver l’empowerment et d'améliorer la confiance en soi pour encourager l’engagement dans le rétablissement et de connecter avec son corps et ses émotions dans un environnement non axé sur la performance et bienveillant.

Programme Mistral

Mistral soutient les jeunes filles et femmes de 14 à 21 ans, de partout au Québec, ayant des préoccupations liées à l’image corporelle et qui souhaitent développer une meilleure relation avec leurs corps.

Mistral offre :

• Deux fins de semaine d’activités : la première en plein air à Québec, la seconde en voilier dans Charlevoix.


• Un environnement bienveillant et sécuritaire pour (re)découvrir les capacités de son corps au-delà de l’apparence, et développer une attitude plus douce et respectueuse envers soi-même.


• Des moments de partage et d’échange entre participantes vivant des réalités similaires.


• Des outils pratiques et concrets qui rejoignent les principes de neutralité corporelle, pour renforcer l'estime de soi et la confiance au quotidien.

Programme Éclaircie

En partenariat avec la Maison l'Éclaircie de Québec

Depuis 2021, la Croisière des Alizés et la Maison l’Éclaircie collaborent pour offrir un programme d’intervention par la nature et l’aventure à la clientèle de la Maison l’Éclaircie. Ce programme vise à consolider les acquis des participantes et à les soutenir dans leur parcours, en complément des services offerts par la Maison l’Éclaircie..

Conçu grâce au soutien du groupe de recherche Loricorps et Ex-situ Expérience, ce programme permet aux participantes de vivre des expériences immersives en lien avec la nature, dans la région de Québec, et la voile, dans Charlevoix, avec un accompagnement tout au long de l’expérience.

Projet pilote en collaboration avec le CISSS de la Montérégie-Centre

En partenariat avec l'agence de voile Ohana

En partenariat avec le CISSS de la Montérégie-Centre (CISSS MC) et l’agence de voile Ohana à Longueuil, ce projet pilote a débuté à l’été 2024. Ce projet a permis aux jeunes recevant des services du CISSS MC de participer à une journée d’activités en plein air ainsi qu’à trois soirées en voilier. Les participantes sont encadrées par l'équipage de l'agence de voile Ohana ainsi que par des professionnelles de la santé du CISSS MC et des intervenantes de la Croisière des Alizés.

Conférences pour les professionnel·les du milieu scolaire

La Croisière des Alizés propose des conférences pour les professionnel·les du milieu scolaire, afin de partager notre expertise sur l’utilisation de la nature et de l’aventure pour aborder les enjeux liés à l'image corporelle et aux troubles alimentaires. Contactez nous pour en savoir plus.

Sarah-Ève

Participante de la Croisière des Alizés, été 2025

«J’ai vécu la croisière comme l’aboutissement d’une longue route pour me rétablir. L’expérience dans son ensemble a été pour moi le contexte parfait pour mettre en pratique les outils appris en thérapie et j’y ai réalisé tout le chemin parcouru. J’ai pris conscience de ma solidité émergente et, surtout, je suis parvenue à exister en dehors du trouble alimentaire. J’ai maintenant davantage confiance en mes capacités et j’ai une idée plus précise de ce qu’il me faut intégrer à ma vie pour me sentir vivante.»

Juliette

Participante de la Croisière des Alizés, été 2022

« J’ai pu, pendant un instant, être capable de me sentir comme une personne humaine et de mettre la maladie de côté. La vie est belle quand on prend le temps de s’arrêter et de se laisser guider par le rythme de la nature et le bruit des vagues. »

Myriam

Participante de la Croisière des Alizés, été 2023

« La Croisière des Alizés a été un point tournant dans mon rétablissement, mais aussi dans mon cheminement personnel et ma relation avec moi-même en général. »

Florence

Participante de la Croisière des Alizés, été 2024

« La Croisière des Alizés est très significative pour moi. Cette expérience a été déterminante dans mon rétablissement des troubles de santé mentale. L’excursion en voilier a été l’une des plus belles expériences que j’ai vécues dans ma vie et j’en suis très reconnaissante. Elle m’a permis notamment de sortir de ma zone de confort et de me reconnecter avec mes véritables intérêts, soit le plein air et la nature. À la suite de l’excursion, j’ai osé me donner un défi en expérimentant de nouvelles choses et j’ai découvert un intérêt pour le paddle board. »

Sarah-Ève

Ancienne participante de la Croisière des Alizés, été 2022

« Je ne peux assez remercier la Croisière des Alizés de nous avoir permis de vivre cette expérience. »

Florence K

Chanteuse, compositrice, interprète et doctorante au doctorat en neuropsychologie de l’UQÀM

Chanteuse, compositrice, interprète et doctorante au doctorat en psychologie de l’UQÀM. « Quel bonheur d’avoir été invitée à chanter au bal des lilas du Cap-à-l’Aigle pour soutenir la cause des troubles alimentaires et l’organisme la Croisière des Alizés. Merci! »

Dr Jean Wilkins

Pédiatre spécialisé en médecine de l’adolescence au CHU Sainte-Justine

Pédiatre spécialisé en médecine de l’adolescence et dans les troubles du comportement alimentaires, fondateur du département des troubles du comportement alimentaires au CHU Sainte-Justine. « À celles et ceux qui pourraient y trouver inspiration et plaisir et dont l’état clinique le permet, faites-vous confiance! »

Lysanne Richard

Plongeuse de haut vol

En sautant de 26 mètres en juillet 2021, elle a battu le record féminin canadien du plongeon le plus haut pour la cause des troubles alimentaires et en soutien à la Croisière des Alizés. Lysanne est une ambassadrice énergique, dévouée et débordante d’idées. « J’ai tout de suite été touchée par la cause, je souhaite demeurer dans le projet pour des années parce que je trouve ça formidable! »

Nathaly Isabelle

Directrice générale et cofondatrice

Passionnée de voile et de gestion de projets altruistes, inspirants et innovants, c’est ce qui a motivé Nathaly à fonder la Croisière des Alizés avec une formidable équipe. Nathaly est détentrice d’un Master en ingénierie des médias éducatifs de l’Université de Poitiers.

Très inspirée par la grande navigatrice Florence Artaud qui a mis ses talents au service de jeunes filles aux prises avec les troubles alimentaires, Nathaly a souhaité que la voile vienne en aide à des jeunes filles de ce côté-ci de l’Atlantique.

Avec son enthousiasme contagieux, elle a su trouver des partenaires engagés pour mettre sur pied le projet. Et depuis 2021 les voiles sont hissées!

Ariane Magny

Facilitatrice d'aventure et cofondatrice

Ariane est titulaire d'un baccalauréat en psychologie et d'une maîtrise en santé publique spécialisée en prévention et promotion de la santé, dans laquelle elle s'est concentrée sur l'éducation en plein air. Elle détient également un brevet d'équipier de voilier et un AEC en intervention par l'aventure et le plein air.

En parallèle, Ariane est intervenante et conseillère clinique numérique en prévention du suicide. Elle apporte une expertise précieuse à notre équipe, combinant ses connaissances cliniques et en santé publique.

Emmanuelle Lalonde

Facilitatrice d'aventure et skipper

Emmanuelle a initialement intégré la Croisière des Alizés à titre de skipper. Passionnée par la voile et par le plein air, elle participe maintenant à la planification des programmes offerts par la Croisière. En plus d’être instructrice de voile pour Voile Mercator, elle détient un baccalauréat en psychologie et complète un DESS dans le domaine de l’intervention en contexte de nature et d’aventure. Emmanuelle est convaincue du potentiel que peuvent avoir la nature et le plein air dans le champ du développement personnel. Ce qui l’a marqué de ses premières expériences auprès de la Croisière des Alizés, c’est la beauté et la force de l’équipage. Chaque voyage est unique, et amène son lot d’apprentissage sur soi et sur ceux qui nous accompagnent.

Rosalie Cossette

Facilitatrice d'aventure

Dès qu'elle a entendu parler de la croisière des Alizés, ça a été une évidence pour Rosalie de s'impliquer dans les projets. Finissante de l'AEC en intervention par l'aventure et le plein air du cégep de Baie-Comeau, elle travaille en intervention dans divers milieux depuis presque 10 ans maintenant et se spécialise principalement en intervention jeunesse. Passionnée de plein air, elle s'est formée en intervention par l'aventure et le plein air et en a fait son métier à temps plein! Pour elle, la Nature et l'Aventure sont les meilleures coéquipières dans l'intervention. Rosalie est une véritable touche-à-tout en ce qui à trait à ses activités de plein air. Initiée en voile, elle aime se promener d'une activité à l'autre pour profiter de toutes les expériences!

Amélie Dancause

Facilitatrice d'aventure

Amélie est infirmière clinicienne au CIUSSS de la Capitale-Nationale et travaille notamment auprès d'une clientèle atteinte de troubles alimentaires. Elle complète actuellement un AEC en intervention par l'aventure et le plein air.

Amélie agit également à titre de conférencière afin de sensibiliser une variété de milieux aux troubles alimentaires. Elle est une force motrice au sein de notre équipe, combinant sa passion pour la relation d'aide avec son esprit d'initiative pour créer un impact positif dans l'organisme et nos projets. .

Catherine Demers

Facilitatrice d'aventure

Animatrice de camp de vacances dans l’âme, Catherine est convaincue des bienfaits de la nature sur le bien-être. Sa passion pour le plein air l’a amenée à travailler comme intervenante en contexte de sport et de plein air dans un organisme jeunesse à Québec. Amoureuse de l’eau, elle a découvert l’univers fantastique de la voile et s’y sent comme un vrai poisson dans l’eau!

De plus, détenant un baccalauréat en sexologie, elle se sent très interpellée par les enjeux d’image corporelle ainsi que d’amour de soi et adore la solidarité féminine.

Chloé Proulx

Facilitatrice d'aventure

Chloé est travailleuse sociale au CIUSSS de la Capitale-Nationale et travaille auprès d'une clientèle de 12 à 25 ans en santé mentale. En novembre 2024, elle a terminé une formation en Écotherapie (psychothérapie par la nature).

Chloé navigue sur le St-Laurent au bord de son voilier depuis près de 7 ans. Ayant aussi une formation professorale de Yoga et une passion pour le plein air, s'engager dans la mission de la Croisière des Alizés fut pour elle d'une évidence.

Geneviève Bélanger

Facilitatrice d'aventure

Gaspésienne d’origine et Nord-Côtière d’adoption, Geneviève est une amoureuse des grands espaces en général et de la mer en particulier. Professionnelle de la santé physique et mentale, elle détient une spécialisation dans le traitement des troubles liés à l’alimentation. En tant qu’ergothérapeute et membre du réseau Prescri-Nature, elle est convaincue du pouvoir thérapeutique de l’activité significative et conscientisée au rôle déterminant que peuvent revêtir la nature et l’aventure dans un processus de rétablissement. Enfin, étant mère de trois adolescentes à l’ère du numérique, elle a à cœur la promotion du sain développement de l’image corporelle et d’un regard critique à l’endroit des standards culturels de beauté véhiculés.

Lancelot Tremblay

Conseiller en navigation

Lancelot est un marin expérimenté, passionné par le fleuve, les jeunes et l’environnement. Depuis 2013, il navigue aux commandes de l’EcoMaris. Il est fort apprécié pour son calme, son humour et sa très grande humanité. Au sein de l'organisme, il joue le rôle d’un conseiller très précieux dans le domaine de la navigation maritime.

Louis Guillou

Conseiller en navigation

Louis est un jeune marin qui navigue depuis son plus jeune âge. Il est un atout indispensable pour la Croisière des Alizés à naviguer sereinement et en toute sécurité, en s'occupant notamment de nos embarcations. Amoureux du Saint-Laurent, il nous guide vers de nouvelles aventures.

Guillaume Deschênes

Président

Passionné par la navigation et profondément attaché aux valeurs de collaboration et d’inclusion, je suis honoré d’assumer le rôle de président du conseil d’administration de notre organisme de voile. Mon engagement communautaire repose sur mes valeurs, mais aussi sur une expérience dans plusieurs organismes communautaires dans le passé.

Avec l’équipe dévouée du CA, je souhaite contribuer à faire rayonner notre mission, soutenir le développement de nos membres et favoriser l’accès à la navigation et le rétablissement pour tous. Ensemble, nous continuerons à faire avancer notre organisation, à renforcer nos programmes et à créer un environnement où chacun peut découvrir le plaisir et la liberté du vent et de l’eau.

Amélie Dancause

Vice-présidente

Amélie est infirmière clinicienne au CIUSSS de la Capitale-Nationale et travaille notamment auprès d'une clientèle atteinte de troubles alimentaires. Elle complète actuellement un AEC en intervention par l'aventure et le plein air.

Amélie agit également à titre de conférencière afin de sensibiliser une variété de milieux aux troubles alimentaires. Elle est une force motrice au sein de notre équipe, combinant sa passion pour la relation d'aide avec son esprit d'initiative pour créer un impact positif dans l'organisme et nos projets. .

Laurélie Dubé

Administratrice

Laurélie est étudiante à la maîtrise en travail social et détient un baccalauréat en psychologie. Elle s’intéresse particulièrement à l’intervention par la nature et l’aventure, ainsi qu’à la transition socioécologique. Convaincue des bienfaits de la nature sur la santé humaine, elle considère les approches d’intervention alternatives comme une voie essentielle pour concilier santé humaine et santé planétaire.

Elle a récemment rejoint la Croisière des Alizés, où son engagement lui permet de réunir ses intérêts pour l’intervention psychosociale et la voile. Après avoir complété un cours de voile, Laurélie a pu naviguer sur l’océan Atlantique à titre d’équipière au cours de l’été 2025.

Catherine Marchand

Administratrice

Très inspirée par le désir d’apprendre la navigation et d’aider autrui, Catherine agit à titre d’administratrice de notre conseil d’administration. Avocate de profession, Catherine détient également un baccalauréat en administration des affaires. Son expérience, tant légale que du milieu des affaires, sont un précieux atout pour notre équipe.

Isabelle Côté

Administratrice

Isabelle est un pilier essentiel de notre conseil d’administration. Elle allie habilement créativité et rigueur, ce qui contribue au développement de notre organisme et à l’atteinte de nos objectifs. Elle est une réelle force motrice pour notre conseil d’administration.

Jessica Touzin

Trésorière

En tant que trésorière de notre conseil d'administration, Jessica joue un rôle essentiel dans la gestion financière de notre organisation. Son expertise ainsi que sa précision et son souci du détail contribuent à assurer une gestion efficace et responsable au sein de notre organisme.

André Magny

Secrétaire

En tant que journaliste et enseignant de français, André a un rôle précieux dans notre CA, notamment au niveau des communications et des relations avec les médias. Il a également alterné pendant plusieurs années entre la France et le Québec pour exercer son métier. En plus de son implication précieuse, ses talents de cuisinier font de lui un membre d’équipage indispensable!

Isabelle Bilodeau

Administratrice

En plus d'être une femme passionnée et dévouée, Isabelle a laissé une empreinte indélébile en tant que première présidente de notre conseil d'administration. Maintenant administratrice, elle continue de s'engager et de croire en notre mission. Pharmacienne à l'Institut national de santé publique du Québec, ses connaissances du domaine de la santé et son engagement envers notre CA font d'elle un atout précieux.